عرض مشاركة واحدة
قديم 12-07-2012, 02:00 AM   رقم المشاركة : [ 1 ]
عـــضـــو مـاسـي
 
عضويتي: 65664
تاريخ انضمامي: Nov 2012
مشاركاتي: 500
الجنس: انثى
الإعجابات المتلقاه: 6
نقاطي: 5
نقاء الروح is an unknown quantity at this point
دولتي:  ae
مشروبي:
 bison
اعلانات






السمك بالفرن 2013 , صنيه سمك بالفرن 2013 , طريقه عمل سمك بالفرن 2013
السمك بالفرن 2013 , صنيه سمك بالفرن 2013 , طريقه عمل سمك بالفرن 2013


المقادير

• 2 كيلو سمك (سمك هامور)
• 10 بصلات مقطعة حلقات
• 4 حبات ليمون
• 8 حبات طماطم مقطعة حلقات
• 1 كوب زيت

• 6 حبات فلفل اخضر بارد مقطع حلقات
• ثوم
• كزبرة
• كمون
• ملح وفلفل
• كركم اصفر



*************************************

طريقة الطبخ

قطعى الطماطم والبصل والفلف الاخضر وافرمى الثوم والكزبرة.واعصرى الليمون.


ضعى السمك فى صينية الفرن ورشى فوقه البهارات ثم اضيفى حلقات الطماطم والبصل والفلفل الاخضر ورشى فوقها الزيت والملح .
غطى الصينية بورق الالمونيوم وضعيها فى فرن متوسط الحرارة لمدة 30 دقيقة.
ازيلى ورق الالمونيوم وصبى فوق السمك عصير الليمون والثوم والكزبرة واعيدى الصينية للفرن .
خففى حرارة الفرن واتركى الصينية فى الفرن لمدة 15 دقيقة اخرى .












السمك بالفرن 2013 , صنيه سمك بالفرن 2013 , طريقه عمل سمك بالفرن 2013
السمك بالفرن 2013 , صنيه سمك بالفرن 2013 , طريقه عمل سمك بالفرن 2013


المواضيع المتشابهه:

نقاء الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اعلانات