11-25-2009, 07:10 AM
|
رقم المشاركة :
[ 1 ] |
|
عـــضـــو مـاسـي | عضويتي: 32313 تاريخ انضمامي: Nov 2009 مشاركاتي: 517 الجنس: ذكر الإعجابات المتلقاه: 8 نقاطي: 5 دولتي:  | |
اعلانات
|
|
التخلص من الكرش , التخلص من الدهون , طرق ازالة الدهون , عمل الرجيم , الكرش المزعجه , طريقة التخلص من الدهون , طريقة التخلص من الكرش, التدليك , المساج , عمل مساج , عمل تدليك , فوائد التدليك
الكرش مشكلة مزعجة لكل من الرجال والنساء ، ولكن يمكن التخلص منها عن طريق استخدام الأجهزة الإلكترونية حيث أنها لا تمثل أي خطر على الجسم بمساعدة التمارين الرياضية .
ويؤكد الأطباء أن تأثير هذه الأجهزة على تخفيف الكرش ليس بالصورة التي تعرض في الدعاية مما وأن هذه الذبذبات قد تساعد في تحرير وتسخين هذه المنطقة ، ولكن يحتاج الشخص إلى إجراء التمارين لحرق الدهون .
ومن الأفضل استخدام التدليك اليدوي فهو له ارتباط في حرق الدهون حيث يساهم في رفع درجة حرارة هذه المناطق مما يساهم في حرقها وذلك عن طريق إجراء التمارين ويحبذ استخدام زيوت حارة مثل زيت الكافور وزيت الزنجبيل وزيت النعناع يتم تدليك المنطقة التي يزيد فيها الدهون "السليوليات" ثم يتم إجراء تمارين لحرق هذه الدهون.
المواضيع المتشابهه: |
|
|  |
العرض العادي
